Patarimai

Kokosų vanduo ir gydančios jo savybės

Atrodo, jau visas pasaulis žino, kad kokosų vanduo - geriausias natūralus jėgų ir mineralų šaltinis. Jo populiarumas sparčiai auga ir Lietuvoje, o ypač liaupsinamas rimtų sportininkų bei aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Kas yra kokosų vanduo ir kodėl jis toks vertingas?
Turbūt nėra nieko gaivesnio kaip šviežias jaunų bei žalių kokosų vanduo, kuris geriamas pro šiaudelį tiesiai iš šio egzotiško vaisiaus...

Kokosų vanduo yra skaidrus, lengvas ir gaivus skystis, kurio didžiąją dalį (net 95%) sudaro vanduo. Jis 100% natūralus, be jokių priedų (būtinai patikrinkite sudėtį ant pakuotės) su gausybe natūraliai jame esančių vertingų medžiagų.

SVEIKATA

- Gausu vitaminų (ypač B grupės), mineralų ir mikroelementų (įskaitant ir managaną, cinką, seleną, jodą, sierą);

- Vienas iš turtingiausių natūralių elektrolitų šaltinių, kurie reguliuoja vandens kiekį ir jo apykaitą organizme, kas itin svarbu rehidratacijai po fizinės veiklos, daug prakaituojant, sportuojant, vemiant ar viduriuojant;

- Randami penki mūsų organizmui reikalingi elektrolitai: kalis, natris, magnis, fosforas, kalcis. Yra amino rūgščių, organinių rūgščių, fermentų, antioksidantų;

- Kokosų vanduo yra šarminis, todėl padeda sunormalizuoti kraujo pH;

- Gerina kraujotaką bei mažina kraujospūdį;

- Veikia priešuždegimiškai ir antimikrobiškai;

- Geras virškinimo tonikas;

- Palaiko imuninės sistemos veiklą;

- Padeda išvengti osteoporozės;

- Padeda sumažinti Alzheimerio grėsmę;

- Gerina žaizdų gijimą;

- Lengvas gėrimas, turintis mažai kalorijų, beveik nėra riebalų, mažai cukraus, tačiau maloniai saldus ir gaivinantis.

GROŽIS

- Sudėtyje yra citokininų (augalų hormonų), kurie ląsteles ir audinius veikia prieš senėjimą, senatvines dėmes, raukšles - oda tampa elastinga, skaistesnė ir sveikai spindinti;

- Brazilų supermodelis Adriana Lima yra taip pat užsiminusi, jog jos gražios odos paslaptis - jaunų kokosų vanduo, kurį ji naudoja net vietoj toniko!

2017.05.05
Šaltinis: http://www.manosveikata.lt/lt/temos/mitybos-ypatumai/kokosu-vanduo-jegoms-atgauti